Alamin ang laman ng plato mo
Olives, black, salted, in oil
Calories at mga nutrisyon
346
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.2 g
Carbs1.8 g
Taba36 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 346 kcal —
- Protina 2.2 g 4%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 36 g 46%
- Saturated fat 5 g 25%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 1.8 g —
- Sodium 3288 mg 143%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6.7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothenic acid (B5) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0.01 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 80 mg 6%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 38 mg 1%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Copper 0.23 mg 26%
- Selenium 0.9 µg 2%
- Iodine 4.5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 2.2 g | 1.8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.1 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 3.3 g | 2.7 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 4.4 g | 3.6 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 5.5 g | 4.5 g | 90 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Olives, black, salted, in oil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Olives, black, salted, in oil?
Ang 100 g ng Olives, black, salted, in oil ay may 346 kcal, 2.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Olives, black, salted, in oil?
Ang 50 g ng Olives, black, salted, in oil ay may 173 kcal, 1.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Olives, black, salted, in oil?
Ang 150 g ng Olives, black, salted, in oil ay may 519 kcal, 3.3 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Olives, black, salted, in oil?
Ang 200 g ng Olives, black, salted, in oil ay may 692 kcal, 4.4 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Olives, black, salted, in oil?
Ang 250 g ng Olives, black, salted, in oil ay may 865 kcal, 5.5 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1257 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
