Alamin ang laman ng plato mo
Multigrain na tinapay
Calories at mga nutrisyon
harina ng trigo at maitim na harina ng trigo, mga hiwang rustiko, Leipäaitta, Lidl
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 8.9 g 18%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.3 g 2%
- Hibla 5.2 g 19%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 483 mg 21%
- Cholesterol 0.11 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.25 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 42.9 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 58.5 mg 14%
- Phosphorus 184 mg 15%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.26 mg 28%
- Manganese 1.4 mg 60%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodine 6.1 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8.9 g | 48 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 13 g | 72 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 96 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 22 g | 119 g | 9.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Multigrain na tinapay na rolyodinurog na butil, harina ng trigo, Leipäaitta, Lidl284 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na may 3 butilPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na may oatstinapay na oat na inihurno muli, Vaasan289 kcal / 100 g
- Magaan na multigrain na tinapaymultigrain, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapay na oatkaurajuntta, Ullan Pakari231 kcal / 100 g
- Tinapay na multigrainharinang trigo, dinurog na mga butil254 kcal / 100 g
- Tinapay na maraming butilhiniwa, mga hiwang pampamilya na may butil, oululainen246 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na multigraintrigo, 100% buong-butil na tinapay na multigrain, Vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Multigrain na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Multigrain na tinapay?
Ang 100 g ng Multigrain na tinapay ay may 272 kcal, 8.9 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Multigrain na tinapay?
Ang 50 g ng Multigrain na tinapay ay may 136 kcal, 4.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Multigrain na tinapay?
Ang 150 g ng Multigrain na tinapay ay may 408 kcal, 13 g na protina, 72 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Multigrain na tinapay?
Ang 200 g ng Multigrain na tinapay ay may 544 kcal, 18 g na protina, 96 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Multigrain na tinapay?
Ang 250 g ng Multigrain na tinapay ay may 680 kcal, 22 g na protina, 119 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32976 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
