Alamin ang laman ng plato mo
Muesli
Calories at mga nutrisyon
walang idinagdag na asukal
Protina13 g
Carbs62 g
Taba6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 370 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 62 g 22%
- Taba 6 g 8%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 8.8 g 31%
- Asukal 11 g —
- Sodium 134 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2.3 µg 0%
- Bitamina K 3.7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Choline 30.7 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 111 mg 9%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 101 mg 24%
- Phosphorus 379 mg 30%
- Potassium 509 mg 11%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Iodine 0.91 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Halo-halong mueslimga butil na may prutas at mani, hindi pinatamis372 kcal / 100 g
- Muesli o granolawalang idinagdag na asukal453 kcal / 100 g
- Muesli na may prutasplain341 kcal / 100 g
- Bircher muesliinihanda, walang idinagdag na asukal86 kcal / 100 g
- Malutong na muesliplain422 kcal / 100 g
- Muslix cerealiba't ibang lasa, kellogg's, handang kainin393 kcal / 100 g
- Muesli na istilong Swisswalang idinagdag na asukal o asin, hindi pinalakas357 kcal / 100 g
- Muesli na whole grainmay prutas374 kcal / 100 g
- Wholegrain na halo ng mueslihal.367 kcal / 100 g
- Muesli na wholegrainsereal sa almusal, muesli, wholegrain, may mga berry366 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Muesli
Ilang calories ang nasa 100 g ng Muesli?
Ang 100 g ng Muesli ay may 370 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Muesli?
Ang 50 g ng Muesli ay may 185 kcal, 6.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Muesli?
Ang 150 g ng Muesli ay may 556 kcal, 19 g na protina, 93 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Muesli?
Ang 200 g ng Muesli ay may 741 kcal, 26 g na protina, 124 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Muesli?
Ang 250 g ng Muesli ay may 926 kcal, 32 g na protina, 155 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 461 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla