Alamin ang laman ng plato mo
Mga flakes ng whole wheat at bigas
Calories at mga nutrisyon
may tsokolate
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 408 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 3.6 g 18%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 18 g —
- Sodium 200 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 8.1 g | 76 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4.1 g | 38 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 12 g | 114 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 16 g | 152 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 20 g | 191 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga wheat at rice flakepinayaman ng mga bitamina, calcium at iron372 kcal / 100 g
- Mga cereal flakespinatamis, may tsokolate376 kcal / 100 g
- Cereal flakes pang-almusal na may tsokolatecereal pang-almusal404 kcal / 100 g
- Sereal na almusal na mga whole wheat flakesmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc355 kcal / 100 g
- Cereal na kanin na may tsokolatealmusal386 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may trigo at kanin379 kcal / 100 g
- Bar ng sinyal na trigo at tsokolatemay trigo at tsokolate435 kcal / 100 g
- Tsokolateng gawa sa buong gatas na may mga cereal flake532 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may kanin trigo at prutasalmusal354 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, hindi pinalakas413 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga flakes ng whole wheat at bigas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas?
Ang 100 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas ay may 408 kcal, 8.1 g na protina, 76 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas?
Ang 50 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas ay may 204 kcal, 4.1 g na protina, 38 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas?
Ang 150 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas ay may 612 kcal, 12 g na protina, 114 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas?
Ang 200 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas ay may 816 kcal, 16 g na protina, 152 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas?
Ang 250 g ng Mga flakes ng whole wheat at bigas ay may 1020 kcal, 20 g na protina, 191 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 14153 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
