Alamin ang laman ng plato mo
Mga extruding na cereal
Calories at mga nutrisyon
pinatamis, walang palaman, lasang kanela, pinayaman ng mga bitamina at mineral
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 424 kcal —
- Protina 8.4 g 17%
- Carbohydrate 73 g 27%
- Taba 9.4 g 12%
- Saturated fat 3.5 g 17%
- Hibla 5.1 g 18%
- Asukal 23 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 8.4 g | 73 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4.2 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 13 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 17 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 21 g | 183 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatamis na mga extruding na cerealwalang palaman, lasang prutas/pulot/karamelo/tsokolate, pinayaman ng mga bitamina at mineral371 kcal / 100 g
- Matamis na extruded cerealmay iba't ibang palaman, pinagyaman ng mga bitamina at mineral481 kcal / 100 g
- Extruded na cereal sa almusal na halo-halong butilmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, B6, C, E at folate, calcium, iron at zinc384 kcal / 100 g
- Gluten-free na extruded na cereal na almusal na gawa sa bigasmatinding pinatamis, hindi pinatibay377 kcal / 100 g
- Puffed o extruded na breakfast cereal na may honey o caramelpinalakas ng mga bitamina at mineral388 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolateextruded, walang palaman, pinalakas ng mga bitamina at mineral393 kcal / 100 g
- Puffed whole wheat na cereal na almusal na may pulotmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at folate, at iron385 kcal / 100 g
- Cereal na almusal na puffed wheat na may pulotcereal pang-almusal, puffed wheat, may pulot, pinagyaman388 kcal / 100 g
- Pinalaki o tinadtad na trigohandang kainin, pinalakas364 kcal / 100 g
- Extruded na cereal na almusal na pinaghalong butil na may lasa ng prutasmay idinagdag na bitamina B2, B3, B6 at folate, iron at zinc392 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga extruding na cereal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga extruding na cereal?
Ang 100 g ng Mga extruding na cereal ay may 424 kcal, 8.4 g na protina, 73 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga extruding na cereal?
Ang 50 g ng Mga extruding na cereal ay may 212 kcal, 4.2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga extruding na cereal?
Ang 150 g ng Mga extruding na cereal ay may 636 kcal, 13 g na protina, 110 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga extruding na cereal?
Ang 200 g ng Mga extruding na cereal ay may 848 kcal, 17 g na protina, 147 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga extruding na cereal?
Ang 250 g ng Mga extruding na cereal ay may 1060 kcal, 21 g na protina, 183 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) C534200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
