Alamin ang laman ng plato mo

Luntiang pesto

Calories at mga nutrisyon

420
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.6 g
Carbs3.9 g
Taba43 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 420 kcal —
  • Protina 5.6 g 11%
  • Carbohydrate 3.9 g 1%
  • Taba 43 g 54%
  • Saturated fat 6.5 g 33%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 2.3 g —
  • Sodium 840 mg 37%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 197 µg 22%
  • Bitamina D 0.7 µg 3%
  • Bitamina E 16.7 mg 111%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0.6 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 209 mg 16%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Phosphorus 141 mg 11%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Copper 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.5 mg 22%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4205.6 g3.9 g43 g
50 g50 g2102.8 g2 g21 g
150 g150 g6308.4 g5.9 g64 g
200 g200 g84011 g7.8 g85 g
250 g250 g105014 g9.8 g106 g

Mga tanong tungkol sa Luntiang pesto

Ilang calories ang nasa 100 g ng Luntiang pesto?

Ang 100 g ng Luntiang pesto ay may 420 kcal, 5.6 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 43 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Luntiang pesto?

Ang 50 g ng Luntiang pesto ay may 210 kcal, 2.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Luntiang pesto?

Ang 150 g ng Luntiang pesto ay may 630 kcal, 8.4 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 64 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Luntiang pesto?

Ang 200 g ng Luntiang pesto ay may 840 kcal, 11 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 85 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Luntiang pesto?

Ang 250 g ng Luntiang pesto ay may 1050 kcal, 14 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 106 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 17-622 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla