Alamin ang laman ng plato mo
kesong Roquefort
Calories at mga nutrisyon
asul
369
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs2 g
Taba31 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 369 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 31 g 39%
- Saturated fat 19 g 96%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 1809 mg 79%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 294 µg 33%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.59 mg 45%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 35%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Bitamina B12 0.64 µg 27%
Mga mineral
- Calcium 662 mg 51%
- Iron 0.56 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 392 mg 31%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 14.5 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 22 g | 2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 11 g | 1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 32 g | 3 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 43 g | 4 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 54 g | 5 g | 77 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa kesong Roquefort
Ilang calories ang nasa 100 g ng kesong Roquefort?
Ang 100 g ng kesong Roquefort ay may 369 kcal, 22 g na protina, 2 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kesong Roquefort?
Ang 50 g ng kesong Roquefort ay may 185 kcal, 11 g na protina, 1 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kesong Roquefort?
Ang 150 g ng kesong Roquefort ay may 554 kcal, 32 g na protina, 3 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kesong Roquefort?
Ang 200 g ng kesong Roquefort ay may 738 kcal, 43 g na protina, 4 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kesong Roquefort?
Ang 250 g ng kesong Roquefort ay may 923 kcal, 54 g na protina, 5 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 46 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
