Alamin ang laman ng plato mo

Keso ng Gruyere

Calories at mga nutrisyon

Pransya, protektadong heograpikal na pahiwatig, galing sa gatas ng baka

415
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0.7 g
Taba33 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 415 kcal —
  • Protina 28 g 56%
  • Carbohydrate 0.7 g 0%
  • Taba 33 g 43%
  • Saturated fat 22 g 108%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 445 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 244 µg 27%
  • Bitamina K 1.5 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%

Mga mineral

  • Calcium 898 mg 69%
  • Magnesium 32.9 mg 8%
  • Phosphorus 604 mg 48%
  • Potassium 97.4 mg 2%
  • Zinc 3.8 mg 35%
  • Copper 0.22 mg 24%
  • Selenium 11.4 µg 21%
  • Iodine 17.1 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g41528 g0.7 g33 g
50 g50 g20814 g0.4 g17 g
150 g150 g62342 g1.1 g50 g
200 g200 g83056 g1.4 g66 g
250 g250 g103871 g1.8 g83 g

Mga tanong tungkol sa Keso ng Gruyere

Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng Gruyere?

Ang 100 g ng Keso ng Gruyere ay may 415 kcal, 28 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng Gruyere?

Ang 50 g ng Keso ng Gruyere ay may 208 kcal, 14 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng Gruyere?

Ang 150 g ng Keso ng Gruyere ay may 623 kcal, 42 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso ng Gruyere?

Ang 200 g ng Keso ng Gruyere ay may 830 kcal, 56 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 66 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso ng Gruyere?

Ang 250 g ng Keso ng Gruyere ay may 1038 kcal, 71 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 83 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla