Alamin ang laman ng plato mo
Katas ng prutas
Calories at mga nutrisyon
mula sa concentrate, karaniwan
48
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs10 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 10 g —
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11.6 µg 1%
- Bitamina C 32.1 mg 36%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0.02 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.47 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 24.4 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 8.7 mg 1%
- Iron 0.1 mg 1%
- Magnesium 9.9 mg 2%
- Phosphorus 14.4 mg 1%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.03 mg 0%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodine 3.5 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1.1 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1.4 g | 26 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Purong katas ng prutaskaraniwan47 kcal / 100 g
- Konsentradong katas ng prutaskonsentrado242 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutas46 kcal / 100 g
- Inuming katas ng prutas na puro, hindi pinalabnaw161 kcal / 100 g
- Halo-halong katas ng prutaskomersiyal33 kcal / 100 g
- Katas ng kahelhilaw, kabilang ang mga pagkaing para sa programa ng pamamahagi ng pagkain ng USDA45 kcal / 100 g
- Katas ng iba't ibang prutasmula sa puro, pamantayan50 kcal / 100 g
- Inuming juice ng sitrusfrozen concentrate162 kcal / 100 g
- Juice ng mansanaskonsentrado164 kcal / 100 g
- Inuming prutassyrup na may 500 g asukal/l, handa nang inumin39 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katas ng prutas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katas ng prutas?
Ang 100 g ng Katas ng prutas ay may 48 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katas ng prutas?
Ang 50 g ng Katas ng prutas ay may 24 kcal, 0.3 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katas ng prutas?
Ang 150 g ng Katas ng prutas ay may 71 kcal, 0.8 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katas ng prutas?
Ang 200 g ng Katas ng prutas ay may 95 kcal, 1.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katas ng prutas?
Ang 250 g ng Katas ng prutas ay may 119 kcal, 1.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 2077 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla