Alamin ang laman ng plato mo
Katamtamang magaspang na tinapay
Calories at mga nutrisyon
25–50%, gawa sa industriya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 230 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 5 g 18%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.8 g | 41 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.4 g | 21 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 62 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 82 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 103 g | 5.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaspang na tinapay50–75%, ginawang industriyal239 kcal / 100 g
- Magaspang na tinapay na rye50–75%, gawa sa pabrika255 kcal / 100 g
- Sobrang magaspang na tinapay75-100%, gawang industriyal242 kcal / 100 g
- Tinapay na Kneipp na katamtamang gaspang25–50%232 kcal / 100 g
- Mapusyaw na tinapay na rye0–25%, gawa sa industriya248 kcal / 100 g
- Puting tinapay0–25%, ginawa sa industriya255 kcal / 100 g
- Katamtamang wholemeal na tinapay na rolyo50% wholemeal na harina, skimmed milk272 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo at ryemahigit 50% at wala pang 90% trigo207 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapaymay idinagdag na iodized salt, ginawa sa industriya257 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Katamtamang magaspang na tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Katamtamang magaspang na tinapay?
Ang 100 g ng Katamtamang magaspang na tinapay ay may 230 kcal, 8.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Katamtamang magaspang na tinapay?
Ang 50 g ng Katamtamang magaspang na tinapay ay may 115 kcal, 4.4 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Katamtamang magaspang na tinapay?
Ang 150 g ng Katamtamang magaspang na tinapay ay may 345 kcal, 13 g na protina, 62 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Katamtamang magaspang na tinapay?
Ang 200 g ng Katamtamang magaspang na tinapay ay may 460 kcal, 18 g na protina, 82 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Katamtamang magaspang na tinapay?
Ang 250 g ng Katamtamang magaspang na tinapay ay may 575 kcal, 22 g na protina, 103 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Pinagmulan: mvt 05.341 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
