Alamin ang laman ng plato mo
Kaserol na manok at patatas
Calories at mga nutrisyon
krema sa pagluluto, taba ng gulay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 6.1 g 12%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1 g —
- Sodium 305 mg 13%
- Cholesterol 12.9 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.8 µg 1%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Bitamina E 1.1 mg 8%
- Bitamina K 18.9 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 0.27 µg 11%
Mga mineral
- Calcium 14.6 mg 1%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 65.2 mg 5%
- Potassium 416 mg 9%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 25.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 11 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 16 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patatas casserole na may hamplant-based na krema pangluto132 kcal / 100 g
- Pasta casserole na may manokcream pangluto (taba ng gulay)164 kcal / 100 g
- Patatas at sibuyas na kaserolcream pangluto, taba ng gulay 15%106 kcal / 100 g
- Casserole ng trout at patatascream pangluto131 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na karne at patataspinaghalong giniling na baboy at baka, gatas125 kcal / 100 g
- Kaserol na baboy at patatasgatas na mababa ang taba123 kcal / 100 g
- Pirkka casserole ng manok at patatashanda nang pagkain82 kcal / 100 g
- Chicken casserolemay cream o crème fraîche120 kcal / 100 g
- Kremang kaserol na manok at pastaSaarioinen, handang kainin141 kcal / 100 g
- Kaserol na karne at patatasSaarioinen, handang kainin84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kaserol na manok at patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 100 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 122 kcal, 6.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 50 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 61 kcal, 3.1 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 150 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 183 kcal, 9.2 g na protina, 16 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 200 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 244 kcal, 12 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 250 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 305 kcal, 15 g na protina, 27 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28979 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
