Alamin ang laman ng plato mo
Kaserol na manok at patatas
Calories at mga nutrisyon
HK, handa nang pagkain
82
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs8.6 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 82 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 8.6 g 3%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0.7 g 2%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 369 mg 16%
- Cholesterol 8.5 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3.4 µg 0%
- Bitamina C 3.7 mg 4%
- Bitamina D 0.09 µg 0%
- Bitamina E 0.47 mg 3%
- Bitamina K 11.9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 10.9 µg 3%
- Bitamina B12 0.17 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 27.6 mg 2%
- Iron 0.43 mg 2%
- Magnesium 16.5 mg 4%
- Phosphorus 55 mg 4%
- Potassium 288 mg 6%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 2.5 µg 5%
- Iodine 3.7 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.4 g | 8.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 13 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.7 g | 17 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 21 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Patatas casserole na may hamhk, handang kainin83 kcal / 100 g
- Kaserol na patatas na may giniling na karne at baconhanda nang pagkain, hk95 kcal / 100 g
- Pirkka casserole ng manok at patatashanda nang pagkain82 kcal / 100 g
- Casserole na salmon at patatasHK, handang kainin86 kcal / 100 g
- Kaserol na karne at patatasSaarioinen, handang kainin84 kcal / 100 g
- Patatas na kaserol na may kebabindustriyal, nakahandang pagkain139 kcal / 100 g
- Kremang kaserol na manok at pastaSaarioinen, handang kainin141 kcal / 100 g
- Casserole ng ham at patatasKokkikartano Snellman, pagkaing handa na116 kcal / 100 g
- Sarsa ng giniling na karne na may niligis na patatashk, pagkaing handa na92 kcal / 100 g
- Pasta bake na may manokkokkikartano snellman, handang kainin132 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kaserol na manok at patatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 100 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 82 kcal, 4.4 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 50 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 41 kcal, 2.2 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 150 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 123 kcal, 6.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 200 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 164 kcal, 8.7 g na protina, 17 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kaserol na manok at patatas?
Ang 250 g ng Kaserol na manok at patatas ay may 205 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
