Alamin ang laman ng plato mo
Itim o puting paminta
Calories at mga nutrisyon
332
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs52 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 52 g 19%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 26 g 94%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.5 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 78 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 130 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Itim o puting paminta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim o puting paminta?
Ang 100 g ng Itim o puting paminta ay may 332 kcal, 11 g na protina, 52 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim o puting paminta?
Ang 50 g ng Itim o puting paminta ay may 166 kcal, 5.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim o puting paminta?
Ang 150 g ng Itim o puting paminta ay may 498 kcal, 17 g na protina, 78 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim o puting paminta?
Ang 200 g ng Itim o puting paminta ay may 664 kcal, 22 g na protina, 104 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim o puting paminta?
Ang 250 g ng Itim o puting paminta ay may 830 kcal, 28 g na protina, 130 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 823 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
