Alamin ang laman ng plato mo
Pasta ng miso
Calories at mga nutrisyon
soya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 6.2 g 2%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 6.6 g 24%
- Asukal 6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 12 g | 6.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5.9 g | 3.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 18 g | 9.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 23 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 29 g | 16 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pasta ng miso
Paano ihalo ang pasta ng miso sa sabaw para hindi mamuo?
Kumuha ng kaunting mainit na sabaw at tunawin dito ang pasta ng miso gamit ang sandok o maliit na mangkok. Ibalik sa kaserola at patayin ang apoy; huwag nang pakuluan nang malakas para manatiling buo ang lasa nito.
Anong mga putahe ang puwedeng lagyan ng pasta ng miso?
Pinakakilala ito sa miso soup, pero masarap din sa sabaw na may tofu, kabute o gulay. Ihalo rin sa marinade para sa isda o manok, o sa dressing na may suka at kaunting mantika.
Paano gamitin ang pasta ng miso bilang marinade?
Haluin ito sa kaunting mantika at pampaasim gaya ng lemon o suka; puwede ring dagdagan ng bawang o luya. Pahiran ang isda, tofu o manok at i-marinate sa refrigerator, saka lutuin nang hindi hinuhugasan.
Paano bawasan ang alat kapag naglagay ako ng pasta ng miso sa pagkain?
Magdagdag muna nang paunti-unti at tikman bago lagyan ng asin o toyo, dahil maalat na ang miso. Kung sumobra, dagdagan ang sabaw o ibang sangkap na walang alat sa halip na magdagdag ng tubig lang.
Paano itago ang pasta ng miso kapag nabuksan na?
Takpan nang mahigpit at ilagay sa refrigerator. Gumamit ng malinis at tuyong kutsara sa bawat pagkuha para hindi mapasukan ng tubig o mga mumo ng pagkain.
Ano ang gawa sa pasta ng miso?
Gawa ito sa dinurog na soybeans na pina-ferment, karaniwang kasama ang asin at koji—isang kultura ng amag na ginagamit sa pagbuburo. May mga bersiyong gumagamit din ng bigas o sebada, kaya nagkakaiba ang lasa at kulay.
Ano ang puwedeng ipalit sa pasta ng miso kung wala ako nito?
Para sa alat at lasa sa sabaw, puwede kang gumamit ng kaunting toyo, pero hindi nito mapapalitan ang malinamnam at bahagyang fermented na lasa ng miso. Idagdag ito nang paunti-unti at tikman habang nagluluto.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 871 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
