Alamin ang laman ng plato mo
Miso, soy paste
Calories at mga nutrisyon
165
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs18 g
Taba4.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 165 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 5.4 g 19%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 2950 mg 128%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 72.2 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 68 mg 5%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 100 mg 24%
- Phosphorus 310 mg 25%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 31 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 11 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 5.3 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 16 g | 27 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 21 g | 35 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 26 g | 44 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Miso, soy paste
Ilang calories ang nasa 100 g ng Miso, soy paste?
Ang 100 g ng Miso, soy paste ay may 165 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Miso, soy paste?
Ang 50 g ng Miso, soy paste ay may 83 kcal, 5.3 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Miso, soy paste?
Ang 150 g ng Miso, soy paste ay may 248 kcal, 16 g na protina, 27 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Miso, soy paste?
Ang 200 g ng Miso, soy paste ay may 330 kcal, 21 g na protina, 35 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Miso, soy paste?
Ang 250 g ng Miso, soy paste ay may 413 kcal, 26 g na protina, 44 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 679 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
