Alamin ang laman ng plato mo
Itim o puting paminta
Calories at mga nutrisyon
giniling
276
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs39 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 276 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 39 g 14%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 25 g 90%
- Asukal 0.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 10 g | 39 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.2 g | 19 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 21 g | 77 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 26 g | 97 g | 8.3 g |
Mga tanong tungkol sa Itim o puting paminta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim o puting paminta?
Ang 100 g ng Itim o puting paminta ay may 276 kcal, 10 g na protina, 39 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim o puting paminta?
Ang 50 g ng Itim o puting paminta ay may 138 kcal, 5.2 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim o puting paminta?
Ang 150 g ng Itim o puting paminta ay may 414 kcal, 16 g na protina, 58 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim o puting paminta?
Ang 200 g ng Itim o puting paminta ay may 552 kcal, 21 g na protina, 77 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim o puting paminta?
Ang 250 g ng Itim o puting paminta ay may 690 kcal, 26 g na protina, 97 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F006618 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
