Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na karne ng usa
Calories at mga nutrisyon
inihaw / inihurno
174
calorieskcal bawat 100 g
Protina33 g
Carbs0 g
Taba4.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 174 kcal —
- Protina 33 g 65%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.3 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.65 mg 50%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Bitamina B6 0.65 mg 38%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.8 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 6.1 mg 34%
- Magnesium 28.5 mg 7%
- Phosphorus 258 mg 21%
- Potassium 348 mg 7%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.33 mg 37%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 8.9 µg 16%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 33 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 49 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 65 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 82 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng roe deerinihaw sa oven132 kcal / 100 g
- Karne ng usainihaw/niluto sa hurno150 kcal / 100 g
- Inihaw na roe deermay sarsa ng karne ng mailap na hayop na gawa sa brown na base sauce196 kcal / 100 g
- Pata ng roe deerinihaw sa oven, may taba at asin177 kcal / 100 g
- Lomo ng roe deerinihaw sa oven, may sarsa ng karne ng mailap na hayop na gawa sa brown na base sauce184 kcal / 100 g
- Hita ng roe deernilaga nang walang taba143 kcal / 100 g
- Inihaw na karne ng laro165 kcal / 100 g
- Lomo ng usapinirito nang walang taba, sa oven140 kcal / 100 g
- Schnitzel ng roe deermay balot na breadcrumbs, pinirito228 kcal / 100 g
- Tenderloin ng usasandata, inihaw149 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na karne ng usa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na karne ng usa?
Ang 100 g ng Inihaw na karne ng usa ay may 174 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na karne ng usa?
Ang 50 g ng Inihaw na karne ng usa ay may 87 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na karne ng usa?
Ang 150 g ng Inihaw na karne ng usa ay may 261 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na karne ng usa?
Ang 200 g ng Inihaw na karne ng usa ay may 348 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na karne ng usa?
Ang 250 g ng Inihaw na karne ng usa ay may 435 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 14000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
