Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, hard, Parmesan, grated
Calories at mga nutrisyon
409
calorieskcal bawat 100 g
Protina38 g
Carbs0.1 g
Taba29 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 409 kcal —
- Protina 38 g 75%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 19 g 93%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 1529 mg 66%
- Cholesterol 99 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 277 µg 31%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 0.76 mg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 37%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 1.6 µg 67%
- Choline 14.1 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 1109 mg 85%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 38 mg 9%
- Phosphorus 729 mg 58%
- Potassium 125 mg 3%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 13.8 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 38 g | 0.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 19 g | 0.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 57 g | 0.2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 75 g | 0.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 94 g | 0.3 g | 72 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheese, hard, Parmesan, grated
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated?
Ang 100 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated ay may 409 kcal, 38 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated?
Ang 50 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated ay may 204 kcal, 19 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated?
Ang 150 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated ay may 613 kcal, 57 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated?
Ang 200 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated ay may 817 kcal, 75 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated?
Ang 250 g ng Cheese, hard, Parmesan, grated ay may 1021 kcal, 94 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 72 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 721 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
