Alamin ang laman ng plato mo

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Calories at mga nutrisyon

256
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 256 kcal —
  • Protina 28 g 56%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 16 g 21%
  • Saturated fat 10 g 52%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 729 mg 32%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 148 µg 16%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.18 µg 1%
  • Bitamina E 0.41 mg 3%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.34 mg 7%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.5 µg 5%
  • Folate (B9) 60 µg 15%
  • Bitamina B12 1.5 µg 63%
  • Choline 15.4 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 733 mg 56%
  • Iron 0.19 mg 1%
  • Magnesium 32.3 mg 8%
  • Phosphorus 590 mg 47%
  • Potassium 80.8 mg 2%
  • Zinc 4.5 mg 41%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 9.5 µg 17%
  • Iodine 13.8 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g25628 g0 g16 g
50 g50 g12814 g0 g8 g
150 g150 g38542 g0 g24 g
200 g200 g51356 g0 g32 g
250 g250 g64170 g0 g40 g

Mga tanong tungkol sa Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

Ang 100 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties ay may 256 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

Ang 50 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties ay may 128 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

Ang 150 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties ay may 385 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

Ang 200 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties ay may 513 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

Ang 250 g ng Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties ay may 641 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1274 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla