Alamin ang laman ng plato mo
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 143 kcal —
- Protina 12 g 23%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 9.8 mg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.8 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Edamame na buto ng soyafrozen130 kcal / 100 g
- Berdeng soybeansfrozen, hindi inihanda109 kcal / 100 g
- Berdeng toyonagyelo, inihanda121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
Ang 100 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen ay may 143 kcal, 12 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
Ang 50 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen ay may 72 kcal, 5.8 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
Ang 150 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen ay may 215 kcal, 17 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
Ang 200 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen ay may 286 kcal, 23 g na protina, 10 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
Ang 250 g ng Edamame (immature soy bean), shelled, frozen ay may 358 kcal, 29 g na protina, 13 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Swiss FSVO 14160 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
