Alamin ang laman ng plato mo
Dobol na hamburger
Calories at mga nutrisyon
sa puting bun, 2 maliliit na patty
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 289 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 6.5 g 33%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 2.1 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholesterol 60 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Bitamina B6 0.33 mg 19%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 1.9 µg 81%
- Choline 57.2 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 49 mg 4%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 153 mg 12%
- Potassium 252 mg 5%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 23 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 14 g | 17 g |
| 1 bahagi | 180 g | 520 | 35 g | 25 g | 30 g |
| 2 bahagi | 360 g | 1040 | 69 g | 50 g | 60 g |
| ½ bahagi | 90 g | 260 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 3 bahagi | 540 g | 1561 | 104 g | 74 g | 90 g |
| 4 bahagi | 720 g | 2081 | 138 g | 99 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.6 g | 6.9 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 29 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 28 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 48 g | 34 g | 42 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dobleng hamburgersa puting tinapay, 2 katamtamang patty290 kcal / 100 g
- Dobleng cheeseburgerBurger King278 kcal / 100 g
- Hamburgersa puting tinapay, 1 maliit na patty287 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerfast food, mga sandwich at burger, regular, dobleng patty at tinapay, na may mga pampalasa282 kcal / 100 g
- Ordinaryong hamburgerkaraniwang patty, dobleng tinapay na may mga pampalasa at espesyal na sarsa259 kcal / 100 g
- Burger na may kesosa puting tinapay, 1 maliit na patty298 kcal / 100 g
- Malaking dobleng hamburgerdobleng, malaking patty, na may mga pampalasa, gulay, at mayonnaise252 kcal / 100 g
- Burger na pabo o manoksa puting tinapay234 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dobol na hamburger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dobol na hamburger?
Ang 100 g ng Dobol na hamburger ay may 289 kcal, 19 g na protina, 14 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (180 g) ng Dobol na hamburger?
Ang 1 bahagi (180 g) ng Dobol na hamburger ay may 520 kcal, 35 g na protina, 25 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (360 g) ng Dobol na hamburger?
Ang 2 bahagi (360 g) ng Dobol na hamburger ay may 1040 kcal, 69 g na protina, 50 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (90 g) ng Dobol na hamburger?
Ang ½ bahagi (90 g) ng Dobol na hamburger ay may 260 kcal, 17 g na protina, 12 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (540 g) ng Dobol na hamburger?
Ang 3 bahagi (540 g) ng Dobol na hamburger ay may 1561 kcal, 104 g na protina, 74 g na carbohydrate at 90 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (720 g) ng Dobol na hamburger?
Ang 4 bahagi (720 g) ng Dobol na hamburger ay may 2081 kcal, 138 g na protina, 99 g na carbohydrate at 120 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dobol na hamburger?
Ang 50 g ng Dobol na hamburger ay may 145 kcal, 9.6 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dobol na hamburger?
Ang 150 g ng Dobol na hamburger ay may 434 kcal, 29 g na protina, 21 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27510649 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
