Alamin ang laman ng plato mo
Croissant na may ham at keso
Calories at mga nutrisyon
mula sa café o panaderya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 288 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 9.3 g 47%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.1 g | 12 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 61 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na may keso at hammula sa café/panaderya291 kcal / 100 g
- Panini na may keso at hammula sa café o panaderya248 kcal / 100 g
- Croissant na may ham itlog at kesomabilisang pagkain, almusal261 kcal / 100 g
- Ham egg and cheese croissant261 kcal / 100 g
- Kroasan na may ham at mozzarellainihurno, may palamang mozzarella at ham357 kcal / 100 g
- Croissant na may palamuting ham at kesonakabalot na nang maaga258 kcal / 100 g
- Puting baguette na may keso at hamonmula sa cafe/panaderya267 kcal / 100 g
- Crescent na may keso at hammula sa masa na quark at langis305 kcal / 100 g
- Ham crescentna puff pastry437 kcal / 100 g
- Sausage egg and cheese croissant308 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Croissant na may ham at keso
Paano painitin ang croissant na may ham at keso para manatiling malutong?
Painitin sa oven o air fryer sa 160–170 °C nang mga 5–8 minuto. Mas pantay ang init kung ilalagay mo ito sa rack; iwasang i-microwave dahil madaling lumambot ang pastry.
Paano pumili ng masarap na croissant na may ham at keso?
Pumili ng croissant na ginintuang-kayumanggi at may patong-patong na pastry, hindi basa o durog. Dapat malamig ang palaman kung naka-display ito sa refrigerator, at hindi amoy maasim ang ham o keso.
Paano itago ang croissant na may ham at keso?
Ilagay agad sa refrigerator sa lalagyang may takip kung hindi mo ito kakainin sa loob ng dalawang oras. Pinakamasarap itong kainin kinabukasan; painitin sa oven bago ihain para bumalik ang lutong ng pastry.
Ano ang mas masustansiya sa protina: croissant na may ham at keso o panini na may keso at ham?
Mas marami ang protina sa panini na may keso at ham: 12.7 g bawat 100 g, kumpara sa 10 g sa croissant na may ham at keso.
Ano ang puwedeng ipalit sa croissant na may ham at keso?
Kung gusto mo ng mas kaunting pastry at mas maraming palaman, subukan ang panini na may keso at ham. May 248 kcal bawat 100 g ang panini, kumpara sa 288 kcal sa croissant na may ham at keso.
Anong inumin o ulam ang bagay sa croissant na may ham at keso?
Bagay ito sa kape o tsaa bilang almusal, at sa simpleng salad ng kamatis at dahon bilang magaang tanghalian. Maaari mo ring lagyan ng kaunting mustard bago painitin para magkaroon ng asim at anghang na babagay sa ham at keso.
Puwede bang i-freeze ang croissant na may ham at keso?
Oo. Balutin nang mahigpit at i-freeze; painitin mula sa nagyelo sa oven na 170 °C nang mga 10–15 minuto, hanggang mainit pati ang palaman.
Pinagmulan: mvt 05.505 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
