Alamin ang laman ng plato mo
Cheesecake
Calories at mga nutrisyon
inianda mula sa halo, hindi nilutong uri
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 274 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 34 g 12%
- Taba 13 g 16%
- Saturated fat 6.7 g 33%
- Hibla 1.9 g 7%
- Sodium 380 mg 17%
- Cholesterol 29 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 96 µg 11%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.49 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0.31 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 172 mg 13%
- Iron 0.47 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 234 mg 19%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 4.7 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 5.5 g | 34 g | 13 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 78 | 1.6 g | 9.5 g | 3.6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 155 | 3.1 g | 19 g | 7.2 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 39 | 0.8 g | 4.8 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 233 | 4.7 g | 29 g | 11 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 311 | 6.2 g | 38 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.8 g | 17 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 8.3 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 11 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 14 g | 84 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheesecake
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheesecake?
Ang 100 g ng Cheesecake ay may 274 kcal, 5.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Cheesecake?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Cheesecake ay may 78 kcal, 1.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Cheesecake?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Cheesecake ay may 155 kcal, 3.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Cheesecake?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Cheesecake ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Cheesecake?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Cheesecake ay may 233 kcal, 4.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Cheesecake?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Cheesecake ay may 311 kcal, 6.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheesecake?
Ang 50 g ng Cheesecake ay may 137 kcal, 2.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheesecake?
Ang 150 g ng Cheesecake ay may 411 kcal, 8.3 g na protina, 50 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172712 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
