Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na oat
Calories at mga nutrisyon
gawa sa industriya, karaniwan
450
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs60 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 450 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 10 g 51%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 23 g —
- Sodium 550 mg 24%
- Cholesterol 0.56 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.39 µg 0%
- Bitamina C 0.07 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 13.7 µg 3%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 44.5 mg 3%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 65 mg 15%
- Phosphorus 217 mg 17%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 1.7 mg 74%
- Selenium 6.1 µg 11%
- Iodine 10.5 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8.1 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4.1 g | 30 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 12 g | 90 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 16 g | 120 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 20 g | 149 g | 47 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na oat Jyväshyvälikas na sangkap, gawa sa langis ng rapeseed489 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na oatSibas455 kcal / 100 g
- Biskwit na oat na may tsokolatebatay sa oat, tsokolate, kalahating natatakpan489 kcal / 100 g
- Biskwit na oat at mani517 kcal / 100 g
- Biskwit na oat na binalutan ng tsokolate489 kcal / 100 g
- Oat cookiesmay flakes, gawa sa industriya511 kcal / 100 g
- Biskwit na oatmealpangkomersyo467 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Oatmeal cookiesmay pasas441 kcal / 100 g
- Biskwitkaraniwan ng mga produktong industriyal447 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na oat?
Ang 100 g ng Biskwit na oat ay may 450 kcal, 8.1 g na protina, 60 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na oat?
Ang 50 g ng Biskwit na oat ay may 225 kcal, 4.1 g na protina, 30 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na oat?
Ang 150 g ng Biskwit na oat ay may 675 kcal, 12 g na protina, 90 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na oat?
Ang 200 g ng Biskwit na oat ay may 900 kcal, 16 g na protina, 120 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na oat?
Ang 250 g ng Biskwit na oat ay may 1125 kcal, 20 g na protina, 149 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31621 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
