Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na may palamning na jam
Calories at mga nutrisyon
may palamning na jam
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 428 kcal —
- Protina 5.2 g 10%
- Carbohydrate 74 g 27%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 33 g —
- Sodium 164 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 121 mg 9%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.44 mg 19%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 5.2 g | 74 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 2.6 g | 37 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 7.8 g | 111 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 10 g | 148 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 13 g | 185 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na may palamang jammay palamang jam474 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamuting jam ng prutaskomersyal368 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na may palamang jam o prutas386 kcal / 100 g
- Tart na may palamang jam398 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na may palaman480 kcal / 100 g
- Mga cookie na may palamang strawberry479 kcal / 100 g
- Strawberry filled cookiesarchway home style cookies400 kcal / 100 g
- Maikling matamis na biskwit479 kcal / 100 g
- Raspberry filled cookiesarchway home style400 kcal / 100 g
- Donut na may jam321 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na may palamning na jam
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na may palamning na jam?
Ang 100 g ng Biskwit na may palamning na jam ay may 428 kcal, 5.2 g na protina, 74 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na may palamning na jam?
Ang 50 g ng Biskwit na may palamning na jam ay may 214 kcal, 2.6 g na protina, 37 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na may palamning na jam?
Ang 150 g ng Biskwit na may palamning na jam ay may 642 kcal, 7.8 g na protina, 111 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na may palamning na jam?
Ang 200 g ng Biskwit na may palamning na jam ay may 856 kcal, 10 g na protina, 148 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na may palamning na jam?
Ang 250 g ng Biskwit na may palamning na jam ay may 1070 kcal, 13 g na protina, 185 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-804 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla