Alamin ang laman ng plato mo

Beef, pastrami

Calories at mga nutrisyon

327
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba29 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 327 kcal —
  • Protina 17 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 29 g 37%
  • Saturated fat 10 g 52%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 1230 mg 53%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.43 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 7.2 mg 45%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 1.8 µg 75%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 228 mg 5%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32717 g0 g29 g
50 g50 g1648.7 g0 g15 g
150 g150 g49126 g0 g44 g
200 g200 g65435 g0 g58 g
250 g250 g81843 g0 g73 g

Mga tanong tungkol sa Beef, pastrami

Ilang calories ang nasa 100 g ng Beef, pastrami?

Ang 100 g ng Beef, pastrami ay may 327 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Beef, pastrami?

Ang 50 g ng Beef, pastrami ay may 164 kcal, 8.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Beef, pastrami?

Ang 150 g ng Beef, pastrami ay may 491 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Beef, pastrami?

Ang 200 g ng Beef, pastrami ay may 654 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Beef, pastrami?

Ang 250 g ng Beef, pastrami ay may 818 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) N31 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla