Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 112 kcal —
  • Protina 7.9 g 16%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 0.6 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 17 g 60%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 4 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 17 mg 19%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1.5 mg 9%
  • Bitamina B6 0.38 mg 22%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 620 mg 13%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Selenium 2 µg 4%
  • Iodine 0.69 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1127.9 g10 g0.6 g
50 g50 g564 g5.2 g0.3 g
150 g150 g16812 g16 g0.9 g
200 g200 g22416 g21 g1.2 g
250 g250 g28020 g26 g1.5 g

Mga tanong tungkol sa Bawang

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bawang?

Ang 100 g ng Bawang ay may 112 kcal, 7.9 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bawang?

Ang 50 g ng Bawang ay may 56 kcal, 4 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bawang?

Ang 150 g ng Bawang ay may 168 kcal, 12 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bawang?

Ang 200 g ng Bawang ay may 224 kcal, 16 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bawang?

Ang 250 g ng Bawang ay may 280 kcal, 20 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X260 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla