Alamin ang laman ng plato mo
Balikat ng tupa
Calories at mga nutrisyon
mataba, nilaga nang walang taba
383
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba31 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 383 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 14 g 71%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 38 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 51 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 64 g | 0 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong balikat ng tupabraso at talim, maaaring paghiwalayin ang payat at mataba, tinabas hanggang 1/4" taba, pinili, niluto, nilaga344 kcal / 100 g
- Inihaw na balikat ng tupahindi inalisan ang taba, hilaw214 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa kalahating bukonilaga, payat at mataba302 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng balikat ng tupainiihaw, payat235 kcal / 100 g
- Hita ng tupamataba, nilaga nang walang taba309 kcal / 100 g
- Pata ng tupawalang taba, nilaga nang dahan-dahan nang walang taba181 kcal / 100 g
- Binti ng tupanilaga nang walang taba309 kcal / 100 g
- Taba ng dibdib ng tupanilaga nang dahan-dahan nang walang taba487 kcal / 100 g
- Balikat ng bakanilaga nang walang taba163 kcal / 100 g
- Leeg ng tupanilaga nang walang taba242 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balikat ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balikat ng tupa?
Ang 100 g ng Balikat ng tupa ay may 383 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balikat ng tupa?
Ang 50 g ng Balikat ng tupa ay may 192 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balikat ng tupa?
Ang 150 g ng Balikat ng tupa ay may 575 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balikat ng tupa?
Ang 200 g ng Balikat ng tupa ay may 766 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balikat ng tupa?
Ang 250 g ng Balikat ng tupa ay may 958 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) U863142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla