Alamin ang laman ng plato mo

Balat ng narwhal (muktuk)

Calories at mga nutrisyon

karne ng laro, katutubo, may edad

139
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs5.8 g
Taba2.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 139 kcal —
  • Protina 22 g 44%
  • Carbohydrate 5.8 g 2%
  • Taba 2.5 g 3%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Sodium 130 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 680 µg 76%
  • Bitamina C 20.7 mg 23%
  • Bitamina E 2.5 mg 17%

Mga mineral

  • Calcium 6.9 mg 1%
  • Iron 0.7 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 182 mg 15%
  • Zinc 6.4 mg 58%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.01 mg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g13922 g5.8 g2.5 g
50 g50 g7011 g2.9 g1.3 g
150 g150 g20933 g8.7 g3.8 g
200 g200 g27844 g12 g5 g
250 g250 g34855 g15 g6.3 g

Mga tanong tungkol sa Balat ng narwhal (muktuk)

Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng narwhal (muktuk)?

Ang 100 g ng Balat ng narwhal (muktuk) ay may 139 kcal, 22 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng narwhal (muktuk)?

Ang 50 g ng Balat ng narwhal (muktuk) ay may 70 kcal, 11 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng narwhal (muktuk)?

Ang 150 g ng Balat ng narwhal (muktuk) ay may 209 kcal, 33 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng narwhal (muktuk)?

Ang 200 g ng Balat ng narwhal (muktuk) ay may 278 kcal, 44 g na protina, 12 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng narwhal (muktuk)?

Ang 250 g ng Balat ng narwhal (muktuk) ay may 348 kcal, 55 g na protina, 15 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5777 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla