Alamin ang laman ng plato mo
Anona
Calories at mga nutrisyon
(puso ng baka), hilaw
101
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs23 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 101 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2.4 g 9%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 19.2 mg 21%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 0.71 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 21 mg 2%
- Potassium 382 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.7 g | 23 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.9 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2.6 g | 34 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3.4 g | 46 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4.3 g | 57 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Anona
Ilang calories ang nasa 100 g ng Anona?
Ang 100 g ng Anona ay may 101 kcal, 1.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Anona?
Ang 50 g ng Anona ay may 51 kcal, 0.9 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Anona?
Ang 150 g ng Anona ay may 152 kcal, 2.6 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Anona?
Ang 200 g ng Anona ay may 202 kcal, 3.4 g na protina, 46 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Anona?
Ang 250 g ng Anona ay may 253 kcal, 4.3 g na protina, 57 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171725 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
