Alamin ang laman ng plato mo
Alimangong niyebe sa Atlantiko
Calories at mga nutrisyon
gagamba, reyna, pinakuluan o niluto sa singaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 115 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 691 mg 30%
- Cholesterol 71 mg 24%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 52 µg 6%
- Bitamina C 7.2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 10.4 µg 433%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 63 mg 15%
- Phosphorus 128 mg 10%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Copper 0.62 mg 69%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 44.4 µg 81%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 24 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 36 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59 g | 0 g | 3.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Alimangong niyebe sa Atlantiko
Ilang calories ang nasa 100 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko?
Ang 100 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko ay may 115 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko?
Ang 50 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko ay may 58 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko?
Ang 150 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko ay may 173 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko?
Ang 200 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko ay may 230 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko?
Ang 250 g ng Alimangong niyebe sa Atlantiko ay may 288 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3173 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
