Memotong rumput: Kalori yang Terbakar per Jam
Memotong rumput dengan mesin dorong
404
kcal per jam dengan berat badan 70 kg
202
kcal dalam 30 menit
5,5
Nilai MET
Kalori yang terbakar
202kcal terbakar
Kalori yang terbakar berdasarkan berat badan
| Durasi | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Aktivitas serupa
- Mesin elips bawah meja 147 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
- Mengemudi 118 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
- Memasak 147 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
- Pekerjaan rumah tangga 184 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
- Tidur 66 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
- Menonton TV 147 kcal per jam dengan berat badan 70 kg Ringan
Nilai MET menggunakan Adult Compendium of Physical Activities 2024, dengan aktivitas pengganti khusus yang diberi label jika digunakan. Kalori = MET × berat badan dalam kg × jam × 1.05. Kalori yang terbakar sebenarnya berbeda-beda tergantung kebugaran, intensitas usaha, dan komposisi tubuh.
