Znajte što je na vašem tanjuru
Zrela soja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
388
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine38 g
UH6,6 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 38 g 76%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 22 g 78%
- Šećeri 6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 38 g | 6,6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 19 g | 3,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 57 g | 9,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 96 g | 17 g | 46 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zrela soja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrela soja?
100 g namirnice Zrela soja sadrži 388 kcal, 38 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrela soja?
50 g namirnice Zrela soja sadrži 194 kcal, 19 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrela soja?
150 g namirnice Zrela soja sadrži 582 kcal, 57 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrela soja?
200 g namirnice Zrela soja sadrži 776 kcal, 76 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrela soja?
250 g namirnice Zrela soja sadrži 970 kcal, 96 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G750400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
