Znajte što je na vašem tanjuru
Zapečeni kvark
Kalorije i nutritivne vrijednosti
232
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH22 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 232 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 14 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 26 g | 54 g | 28 g |
Slične namirnice
- Zapečeni kvark s grizom143 kcal / 100 g
- Puding od kvarka280 kcal / 100 g
- Zapečene jabuke199 kcal / 100 g
- Desert od kvarkas višnjama119 kcal / 100 g
- Voćni quark94 kcal / 100 g
- Krema od kvarka127 kcal / 100 g
- Zapečeni cvjetača86 kcal / 100 g
- Čokoladni nabujak292 kcal / 100 g
- Zapečeni krumpir177 kcal / 100 g
- Kvark74 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zapečeni kvark
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zapečeni kvark?
100 g namirnice Zapečeni kvark sadrži 232 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zapečeni kvark?
50 g namirnice Zapečeni kvark sadrži 116 kcal, 5,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zapečeni kvark?
150 g namirnice Zapečeni kvark sadrži 348 kcal, 16 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zapečeni kvark?
200 g namirnice Zapečeni kvark sadrži 464 kcal, 21 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zapečeni kvark?
250 g namirnice Zapečeni kvark sadrži 580 kcal, 26 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y880853 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
