Znajte što je na vašem tanjuru

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

344
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH59 g
Masti4,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 344 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 59 g 22%
  • Masti 4,2 g 5%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 9,2 g 33%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 753 mg 33%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Kolin 10,4 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 86,6 mg 7%
  • Željezo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 77,4 mg 18%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Kalij 337 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Bakar 0,27 mg 30%
  • Mangan 2,5 mg 107%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Pitanja o namirnici White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Koliko kalorija ima 100 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

100 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake sadrži 344 kcal, 13 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

50 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake sadrži 172 kcal, 6,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

150 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake sadrži 517 kcal, 19 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

200 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake sadrži 689 kcal, 26 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

250 g namirnice White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake sadrži 861 kcal, 32 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1570 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana