Znajte što je na vašem tanjuru
Vrhnje za kuhanje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
biljna mast, 7 % masti
82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH3,6 g
Masti7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 36,2 mg 2%
- Kolesterol 0,82 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,32 µg 0%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 55,5 mg 4%
- Željezo 0,02 mg 0%
- Magnezij 5,2 mg 1%
- Fosfor 39,8 mg 3%
- Kalij 70,4 mg 1%
- Cink 0,19 mg 2%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,5 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,3 g | 3,6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,7 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2 g | 5,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 2,7 g | 7,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 3,3 g | 9 g | 18 g |
Slične namirnice
- Biljno vrhnje za kuhanje75 % masti, neslano677 kcal / 100 g
- Vrhnje za kuhanje s okusom sira10 % masti, s niskim udjelom laktoze122 kcal / 100 g
- Lagano vrhnje za kuhanjelagano101 kcal / 100 g
- Sojino vrhnje za kuhanjebiljno, zamjena za vrhnje162 kcal / 100 g
- Tekuće vrhnje za kuhanje65 % masti, slano588 kcal / 100 g
- Vrhnje s niskim udjelom masti25 % masti253 kcal / 100 g
- Vrhnjebiljna mast, 26 % masti, flora255 kcal / 100 g
- Zamjena za vrhnje od rižebez mliječnih proizvoda, biljna mast, 7 % masti163 kcal / 100 g
- Zamjena za vrhnjebiljna mast, soja, 17 % masti186 kcal / 100 g
- Biljna alternativa vrhnju za kuhanjeod soje, za kuhanje i oplemenjivanje okusa157 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vrhnje za kuhanje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vrhnje za kuhanje?
100 g namirnice Vrhnje za kuhanje sadrži 82 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vrhnje za kuhanje?
50 g namirnice Vrhnje za kuhanje sadrži 41 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vrhnje za kuhanje?
150 g namirnice Vrhnje za kuhanje sadrži 123 kcal, 2 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vrhnje za kuhanje?
200 g namirnice Vrhnje za kuhanje sadrži 164 kcal, 2,7 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vrhnje za kuhanje?
250 g namirnice Vrhnje za kuhanje sadrži 205 kcal, 3,3 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33048 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
