Znajte što je na vašem tanjuru
Vodeni kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
krem kreker
444
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH68 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 444 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 68 g 25%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 7,4 g 37%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 6 g —
- Natrij 601 mg 26%
- Kolesterol 0,34 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,97 mg 6%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,4 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 5,2 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 16 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 21 g | 137 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 26 g | 171 g | 33 g |
Slične namirnice
- Vodni keksi384 kcal / 100 g
- Cream crackers445 kcal / 100 g
- Keks455 kcal / 100 g
- Slani kreker442 kcal / 100 g
- Krem krekerprirodno bez glutena430 kcal / 100 g
- Digestive keks422 kcal / 100 g
- Keksiprosjek industrijskih proizvoda447 kcal / 100 g
- Slani krekerislani442 kcal / 100 g
- Marie keks427 kcal / 100 g
- Pšenični krekeri tipa water crackerslano394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vodeni kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vodeni kreker?
100 g namirnice Vodeni kreker sadrži 444 kcal, 10 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vodeni kreker?
50 g namirnice Vodeni kreker sadrži 222 kcal, 5,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vodeni kreker?
150 g namirnice Vodeni kreker sadrži 666 kcal, 16 g bjelančevina, 102 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vodeni kreker?
200 g namirnice Vodeni kreker sadrži 888 kcal, 21 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vodeni kreker?
250 g namirnice Vodeni kreker sadrži 1110 kcal, 26 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29770 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
