Znajte što je na vašem tanjuru

Swiss roll, unspecified

Kalorije i nutritivne vrijednosti

345
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,9 g
UH60 g
Masti9,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 345 kcal —
  • Bjelančevine 3,9 g 8%
  • Ugljikohidrati 60 g 22%
  • Masti 9,7 g 12%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 44 g —
  • Natrij 194 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,94 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 42 mg 3%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 103 mg 2%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3453,9 g60 g9,7 g
50 g50 g1721,9 g30 g4,9 g
150 g150 g5175,8 g90 g15 g
200 g200 g6907,7 g120 g20 g
250 g250 g8629,7 g150 g24 g

Pitanja o namirnici Swiss roll, unspecified

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swiss roll, unspecified?

100 g namirnice Swiss roll, unspecified sadrži 345 kcal, 3,9 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swiss roll, unspecified?

50 g namirnice Swiss roll, unspecified sadrži 172 kcal, 1,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swiss roll, unspecified?

150 g namirnice Swiss roll, unspecified sadrži 517 kcal, 5,8 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Swiss roll, unspecified?

200 g namirnice Swiss roll, unspecified sadrži 690 kcal, 7,7 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Swiss roll, unspecified?

250 g namirnice Swiss roll, unspecified sadrži 862 kcal, 9,7 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1062 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana