Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska mast
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 857 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 94 g 121%
- Zasićene masti 45 g 226%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 110 mg 37%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Željezo 0,09 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1,8 g | 0 g | 94 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 243 | 0,5 g | 0 g | 27 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 121 | 0,2 g | 0 g | 13 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 729 | 1,5 g | 0 g | 80 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0,9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2,6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3,5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4,4 g | 0 g | 235 g |
Slične namirnice
- Svinjska leđna slaninasvježe, sirovo812 kcal / 100 g
- Svinjska odvojiva masnoćasirovo632 kcal / 100 g
- Životinjska mastsvinjska mast849 kcal / 100 g
- Svinjetinanemasno i masno, sirovo376 kcal / 100 g
- Svinjski fileodvojivo nemasno i masno, sirovo141 kcal / 100 g
- Masni svinjski flambez kože, nizak udio nemasnog mesa (klasa XI), sirov645 kcal / 100 g
- Obresci svinjske mastinizak udio kože, vrlo nizak udio nemasnog mesa (klasa IX), sirov661 kcal / 100 g
- Svinjski obrazsvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo655 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesvježe, iznutrice i nusproizvodi, sirovo118 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska mast
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska mast?
100 g namirnice Svinjska mast sadrži 857 kcal, 1,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 94 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska mast?
1 porcija (28,4 g) namirnice Svinjska mast sadrži 243 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska mast?
2 porcije (56,7 g) namirnice Svinjska mast sadrži 486 kcal, 1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska mast?
½ porcije (14,2 g) namirnice Svinjska mast sadrži 121 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska mast?
3 porcije (85,1 g) namirnice Svinjska mast sadrži 729 kcal, 1,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska mast?
4 porcije (113,4 g) namirnice Svinjska mast sadrži 972 kcal, 2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 107 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska mast?
50 g namirnice Svinjska mast sadrži 429 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska mast?
150 g namirnice Svinjska mast sadrži 1286 kcal, 2,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 141 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167861 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
