Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina za umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
asortiman 0, kuhano bez soli
203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti9,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 30 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68,6 mg 3%
- Kolesterol 73,9 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
Minerali
- Kalcij 10,6 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 28,6 mg 7%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 3,6 mg 32%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,7 µg 47%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 74 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Svinjetinakuhano bez soli206 kcal / 100 g
- Umak od svinjetinesvinjska lopatica, bez dodane masnoće124 kcal / 100 g
- Govedinamješavina E, govedina za umak, kuhana, bez dodane soli137 kcal / 100 g
- Svinjetina za gulašsirovo123 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak Kasslerkuhan, bez soli105 kcal / 100 g
- Umak od mljevene svinjetinebez dodane masti128 kcal / 100 g
- Svinjska iznutricakuhano, bez soli, sa soli192 kcal / 100 g
- Svinjsko mesopripremljeno, bez soli, Brazil287 kcal / 100 g
- Mljevena svinjetinaduboko smrznuto, pirjano bez masnoće393 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjetina za umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina za umak?
100 g namirnice Svinjetina za umak sadrži 203 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina za umak?
50 g namirnice Svinjetina za umak sadrži 102 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina za umak?
150 g namirnice Svinjetina za umak sadrži 305 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjetina za umak?
200 g namirnice Svinjetina za umak sadrži 406 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjetina za umak?
250 g namirnice Svinjetina za umak sadrži 508 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34223 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
