Znajte što je na vašem tanjuru

Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe

Kalorije i nutritivne vrijednosti

374

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine25 g

UH51 g

Masti6,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 374 kcal —
Bjelančevine 25 g 51%
Ugljikohidrati 51 g 18%
Masti 6,5 g 8%
Zasićene masti 1 g 5%
Vlakna 7,1 g 25%
Natrij 104 mg 5%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 3 µg 0%
Vitamin C 3,1 mg 3%
Tiamin (B1) 3,8 mg 316%
Riboflavin (B2) 4,3 mg 333%
Niacin (B3) 23,8 mg 149%
Vitamin B6 0,35 mg 21%
Folna kiselina (B9) 190 µg 48%
Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

Kalcij 751 mg 58%
Željezo 47,5 mg 264%
Magnezij 159 mg 38%
Fosfor 539 mg 43%
Kalij 1330 mg 28%
Cink 2,7 mg 25%
Bakar 0,96 mg 107%
Selen 28,3 µg 51%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	374	25 g	51 g	6,5 g
1 porcija	2,4 g	9	0,6 g	1,2 g	0,2 g
2 porcije	4,8 g	18	1,2 g	2,4 g	0,3 g
½ porcije	1,2 g	4	0,3 g	0,6 g	0,1 g
3 porcije	7,2 g	27	1,8 g	3,6 g	0,5 g
4 porcije	9,6 g	36	2,4 g	4,8 g	0,6 g
50 g	50 g	187	13 g	25 g	3,3 g
150 g	150 g	561	38 g	76 g	9,8 g
200 g	200 g	748	51 g	101 g	13 g
250 g	250 g	935	64 g	126 g	16 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

100 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 374 kcal, 25 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (2,4 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

1 porcija (2,4 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 9 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (4,8 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

2 porcije (4,8 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 18 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (1,2 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

½ porcije (1,2 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 4 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (7,2 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

3 porcije (7,2 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 27 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (9,6 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

4 porcije (9,6 g) namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 36 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

50 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 187 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe?

150 g namirnice Suha kaša s visokim udjelom proteina, s jabukom i narančom za bebe sadrži 561 kcal, 38 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana