Znajte što je na vašem tanjuru
Strelica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, ocijeđena
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH16 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Natrij 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 49 mg 12%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalij 881 mg 19%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 6,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 11 g | 40 g | 0,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Strelica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Strelica?
100 g namirnice Strelica sadrži 78 kcal, 4,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Strelica?
50 g namirnice Strelica sadrži 39 kcal, 2,2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Strelica?
150 g namirnice Strelica sadrži 117 kcal, 6,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Strelica?
200 g namirnice Strelica sadrži 156 kcal, 9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Strelica?
250 g namirnice Strelica sadrži 195 kcal, 11 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1987 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
