Znajte što je na vašem tanjuru
štapići od mozzarelle
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prženo
325
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH23 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 325 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 18 g 24%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 861 mg 37%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
- Kolin 9,9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 334 mg 26%
- Željezo 0,62 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,4 g | 12 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici štapići od mozzarelle
Koliko kalorija ima 100 g namirnice štapići od mozzarelle?
100 g namirnice štapići od mozzarelle sadrži 325 kcal, 15 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice štapići od mozzarelle?
50 g namirnice štapići od mozzarelle sadrži 163 kcal, 7,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice štapići od mozzarelle?
150 g namirnice štapići od mozzarelle sadrži 488 kcal, 22 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice štapići od mozzarelle?
200 g namirnice štapići od mozzarelle sadrži 650 kcal, 30 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice štapići od mozzarelle?
250 g namirnice štapići od mozzarelle sadrži 813 kcal, 37 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6813 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
