Znajte što je na vašem tanjuru

Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

345
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH58 g
Masti2,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 345 kcal —
  • Bjelančevine 15 g 30%
  • Ugljikohidrati 58 g 21%
  • Masti 2,5 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 15 g 55%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 1,3 mg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34515 g58 g2,5 g
50 g50 g1737,5 g29 g1,3 g
150 g150 g51823 g87 g3,8 g
200 g200 g69030 g116 g5 g
250 g250 g86338 g145 g6,3 g

Pitanja o namirnici Spelt, wholemeal flour (type 1900)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

100 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900) sadrži 345 kcal, 15 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

50 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900) sadrži 173 kcal, 7,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

150 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900) sadrži 518 kcal, 23 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

200 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900) sadrži 690 kcal, 30 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900)?

250 g namirnice Spelt, wholemeal flour (type 1900) sadrži 863 kcal, 38 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 1042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana