Znajte što je na vašem tanjuru

Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

348
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH65 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 348 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 65 g 24%
  • Masti 2,2 g 3%
  • Zasićene masti 0,3 g 2%
  • Vlakna 5,7 g 20%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 27 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34814 g65 g2,2 g
50 g50 g1747,2 g33 g1,1 g
150 g150 g52222 g98 g3,3 g
200 g200 g69629 g130 g4,4 g
250 g250 g87036 g163 g5,5 g

Pitanja o namirnici Spelt, flour "Ruch" (type 1100)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

100 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100) sadrži 348 kcal, 14 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

50 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100) sadrži 174 kcal, 7,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

150 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100) sadrži 522 kcal, 22 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

200 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100) sadrži 696 kcal, 29 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?

250 g namirnice Spelt, flour "Ruch" (type 1100) sadrži 870 kcal, 36 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 1041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana