Znajte što je na vašem tanjuru

Soja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušena, kuhana, bez soli

128

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine11 g

UH5,8 g

Masti5,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	128	11 g	5,8 g	5,7 g
50 g	50 g	64	5,5 g	2,9 g	2,9 g
150 g	150 g	192	17 g	8,7 g	8,6 g
200 g	200 g	256	22 g	12 g	11 g
250 g	250 g	320	28 g	15 g	14 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soja?

100 g namirnice Soja sadrži 128 kcal, 11 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soja?

50 g namirnice Soja sadrži 64 kcal, 5,5 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soja?

150 g namirnice Soja sadrži 192 kcal, 17 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soja?

200 g namirnice Soja sadrži 256 kcal, 22 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soja?

250 g namirnice Soja sadrži 320 kcal, 28 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: slv 888 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana