Znajte što je na vašem tanjuru
Sir Asiago
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od kravljeg mlijeka
356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 356 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 26 g 33%
- Zasićene masti 16 g 80%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 760 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 40 µg 10%
Minerali
- Kalcij 770 mg 59%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 2,2 mg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sir Asiago
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sir Asiago?
100 g namirnice Sir Asiago sadrži 356 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sir Asiago?
50 g namirnice Sir Asiago sadrži 178 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sir Asiago?
150 g namirnice Sir Asiago sadrži 534 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sir Asiago?
200 g namirnice Sir Asiago sadrži 712 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sir Asiago?
250 g namirnice Sir Asiago sadrži 890 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
