Znajte što je na vašem tanjuru
Sardine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fried
300
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH8,7 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 300 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 8,7 g 3%
- Masti 19 g 25%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4,4 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sardine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sardine?
100 g namirnice Sardine sadrži 300 kcal, 23 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sardine?
50 g namirnice Sardine sadrži 150 kcal, 11 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sardine?
150 g namirnice Sardine sadrži 450 kcal, 34 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sardine?
200 g namirnice Sardine sadrži 600 kcal, 45 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sardine?
250 g namirnice Sardine sadrži 750 kcal, 56 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: portfir 1130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
