Znajte što je na vašem tanjuru

Sardine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

fatty, raw

221

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH0 g

Masti16 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	Masti
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sardine?

100 g namirnice Sardine sadrži 221 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sardine?

50 g namirnice Sardine sadrži 111 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sardine?

150 g namirnice Sardine sadrži 332 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sardine?

200 g namirnice Sardine sadrži 442 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sardine?

250 g namirnice Sardine sadrži 553 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: portfir 882 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana