Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od potočarke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom za salatu – rajčica, luk, peršin, ocat i maslinovo ulje, slano
45
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH1,6 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 45 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 1,6 g 1%
- Masti 2,9 g 4%
- Vlakna 1,7 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,5 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,7 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 6,2 g | 4 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Salata od potočarke kuhanog krumpira i rotkvicaumak od rajčice, luka, peršina, octa i ulja, posoljen46 kcal / 100 g
- Salata od rikulesa sojinim uljem, sa soli143 kcal / 100 g
- Potočarkasirova19 kcal / 100 g
- Salata od listova cikorijes preljevom za salatu – rajčica, luk, peršin, ocat i maslinovo ulje, sa soli43 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od potočarke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od potočarke?
100 g namirnice Salata od potočarke sadrži 45 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od potočarke?
50 g namirnice Salata od potočarke sadrži 23 kcal, 1,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od potočarke?
150 g namirnice Salata od potočarke sadrži 68 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od potočarke?
200 g namirnice Salata od potočarke sadrži 90 kcal, 5 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od potočarke?
250 g namirnice Salata od potočarke sadrži 113 kcal, 6,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: tbca BRC0188B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
